Le stretching niveau 1 est une formation immersive dédiée à l'art traditionnel du massage thaïlandais centrée sur le stretching profond et les techniques d'étirements avancées.
Ce massage met l'accent sur la fluidité des enchaînements, la qualité du toucher, la précision des placements corporels et l'adaptation des étirements aux capacités du receveur.
Elle vise à développer une pratique à la fois technique, sécurisée et respectueuse, favorisant la mobilité articulaire, la souplesse musculaire et une détente profonde.
A l'issue de la formation, un certificat, délivré en collaboration avec Ong's Thai Massage School à Chiang Mai (Thaïlande) est remis aux participants.
Effectif de 4 personnes maximum
3 jours soit 21 heures
En Présentiel
Chez Lunesens
Objectifs pédagogiques
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Maîtriser les techniques fondamentales du stretching thaï, combinant étirements assistés et mouvements fluides inspirés du yoga thaïlandais.
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Enchaîner plus de 70 postures de manière fluide et cohérente.
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Adapter les étirements, pressions et amplitudes selon l morphologie et les besoins du receveur.
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Optimiser sa posture de praticien et son ergonomie.
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Intégrer la respiration et la présence dans une pratique avancée.
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Proposer un massage complet de 1h30 favorisant mobilité, détente et équilibre global.
Moyens pédagogiques
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Support de cours avec photos et dessins est remis en appui de la formation
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Démonstrations détaillées par le formateur
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Corrections individualisées et ajustement posturaux
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Pratique intensive au sol en binôme
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Alternance de phases théoriques et de mises en situation pratiques
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Travail en binôme
Public visé et pré-requis
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Esthéticiennes diplômées
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Professionnels de l’esthétique ou du bien-être
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Personnes en reconversion professionnelle
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Etre majeur
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Avoir des connaissances de base en anatomie humaine.
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Il est fortement recommandé d'avoir suivi une formation en massage thaï traditionnel ou équivalent.
Validation et suivi
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Evaluation formative portant sur l’acquisition des techniques est effectuée tout au long de la formation.
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Evaluation sommative avec mise en situation pratique est réalisée en fin de formation